Första lågintensiva passet

Nu har jag fått pulszoner klart och fått hem ett sprillans pulsbälte. Tog lite tid att parkoppla men nu funkar det. Kört 75 min med en puls under 144. Döden säger jag bara, hoppas att jag vänjer mig fort. Det kändes riktigt långsamt faktiskt. Hade nog föreställt mig att jag skulle ha något högre tempo men det är bar att köra på och hoppas att man kan pusha lite mer på intervallerna så att man får ta ut sig där.

På fredag ska jag iväg till Art of running i Trosa och lära mig springa. Hoppas på att det ska ge en pusselbit till, vi får se.

Det här inlägget postades i Löpning och har märkts med etiketterna , , , , . Bokmärk permalänken.

Kommentera