Gymmet

Har tagit tag med gymmet nu, blir väl minst två pass i veckan iallafall. Det är lättare när man är två som ska försöka synca sin träning. Körde slut på benen idag med bla utfall med lätt vikt och många reps (nu ska vi bygga ”nice ass”). Vi drog igenom ryggen och bicarna också.
 
Yogapass i morse med bästa ledaren och jag var i kanonform (stark). Imorgon blir det löpning – kortpass, i spåret om jag orkar/hinner. Ingen yoga på torsdag så det blir lite gym på morgonen och promenad, rullskidor på kvällen. Fredag – gymmet och så TSM + simning på  söndag. Nej fan det är ingen simning på söndag för kidsen har skollov.
 
Jaha nu saknas bara sjysst föda, tur att man laddat kylen och frysen då. Styrde 20-25 portioner mat igår kväll så nu finns inga undanflykter.
 
Hell Yeah

Det här inlägget postades i Uncategorized. Bokmärk permalänken.

Kommentera