Nya tag

Undrar hur många gånger jag tänkt att nu, NU ska jag ta tag i den där träningen. Mål som hägrar eller roliga saker som ska genomföras och kräver lite mer än vanligt vardagslunkande. Jag var någonstans bra och sen försvann allt bara. De sista säg 18 månaderna har varit ganska tafatta. Det började med en rejäl motivationsdipp efter Ultratrippeln i fjol sen när jag väl tog mig lite tillbaks och faktiskt gjorde en hyfsad ansträngning på Transgrancanaria i år så har jag dels haft svårt att hitta tiden och dels börjat få diverse problem. Just nu är jag stel i höfter och vader. Precis som en gammal gubbe. Men än värre är att jag får ont i fötterna när jag springer lite längre. I trampdynorna. Det känns som det är fötterna som blivit svagare. Kanske av mindre träning i kombo med för hårda pass när jag väl tränat?? Jag bara spekulerar. Det går ju att få hjälp självklart men hag är rätt trött på naprapater och liknande så jag fokuserar på att jobba på. Platta skor, lugnt och röra mig mjukt. Pilates, yoga, rörlighet och skogen. Back to basics. 

Det här inlägget postades i Okategoriserade. Bokmärk permalänken.

Kommentera