Etikettarkiv: Träning

UTMB osv…

Just hemkommen från Kebnekaise efter en ganska ok vecka. Vädret har varit växlande men framförallt inte så varmt. Ett par av nätterna (som jag spenderade i tält) var riktigt kalla så ingen sommarvärme direkt. Det var främst tänkt som träning … Läs mer

Publicerat i Inspiration, Löpning, Lopp, Tips | Etiketter , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Tester

Kommer precis från ett Tröskeltest hos Avonova Active (fd Sport Support Center). Jag tycker det är lite kul att få siffrorna från testen och försöka tänka till lite kring träning och hur det känns med löpningen. Men jag blir lika … Läs mer

Publicerat i Löpning | Etiketter , , , | Lämna en kommentar

Att lägga grunden

Året är inte slut än och nästa vecka är det dags för årets sista långlopp, Northface Endurance Chanllenge 50 miles i San Francisco. Det ska bli kul, mest för att jag tycker det ser ut att vara väldigt vackert och … Läs mer

Publicerat i Löpning | Etiketter , , , | Lämna en kommentar

Mängdvecka

Nu är jag klar med den tyngsta veckan jag gjort hittills. 100 km har jag klämt ihop och en hel del de senaste veckorna med. Det kanske inte är så mycket för en del men det är dubbla mängden mot … Läs mer

Publicerat i Löpning, Lopp | Etiketter , , | Lämna en kommentar

Första Razorback Fatass

I helgen var det så dags att avverka de fem milen mellan Farsta och Huddinge. Fem mil tänker du kanske, det är ju max en mil. Jo men inte om man tar den fina omvägen i skogen och passar på … Läs mer

Publicerat i Löpning, Lopp | Etiketter , , , , , , | Lämna en kommentar

2014 – Superåret

Tittar på den här listan och kan bara tänka, vilket jävla år. Och vilken skillnad mot förra årets ganska trista protokoll.   Karlstad 6 timmars Tarawera Ultramarathon 74 km Salomon Trailtour Kolmården 21 km Stockholm Marathon Jättelångt 68 km Swedish … Läs mer

Publicerat i Löpning, Lopp | Etiketter , , , , , | Lämna en kommentar

Bark at the moon

Körde intervaller i Hammarbybacken ikväll med stavar. Hög puls var målet i A3 zonen. Det var inte enkelt och jag hade svårt att komma upp i puls. Kan hända att jag får köra dem på platten för att de ska … Läs mer

Publicerat i Löpning | Etiketter , , , , | Lämna en kommentar

Första lågintensiva passet

Nu har jag fått pulszoner klart och fått hem ett sprillans pulsbälte. Tog lite tid att parkoppla men nu funkar det. Kört 75 min med en puls under 144. Döden säger jag bara, hoppas att jag vänjer mig fort. Det … Läs mer

Publicerat i Löpning | Etiketter , , , , | Lämna en kommentar

Å träningen då?

Efter Black River Run var jag träningssugen ganska direkt men har ändå tagit det ganska lugnt. Har blivit en del vändor i Hellas, Tyresta och Hammarbybacken bla. Nu är jag igång igen. I måndags sparkade jag igång träningen för Trans … Läs mer

Publicerat i Löpning, Tips | Etiketter , , , , , | Lämna en kommentar

Fjällmaraton Bydalen 20 dagar

Idag är det bara 20 dagar kvar till Fjällmaraton Bydalen. 50 km och 3000 höjdmeter eller däromkring. Jag är taggad men har haft mycket annat att tänka på och träningen har även lidit av att jag hade lite ont i … Läs mer

Publicerat i Löpning, Lopp | Etiketter , , , , , | Lämna en kommentar