Tweet Tweet
Mina tweetsLyssnar på
Senaste träning
-
Senaste inläggen
Etiketter
- 100 miles
- 2012
- backträning
- Berg
- ccc
- fjäll
- Fjällen
- Gran Canaria
- Kebnekaise
- Kungsleden
- Lopp
- löpning
- marathon
- mountains
- New York
- new zealand
- Norge
- nya zeeland
- race
- resa
- Running
- salomon
- springa
- sthlm42k
- stockholm
- Swedish Alpine Ultra
- Sörmlandsleden
- Sörmlands Ultramaraton
- Tarawera
- tarawera ultra
- trail
- Trailrunning
- trails
- transgrancanaria
- Träning
- tävling
- ultra
- Ultralöpning
- ultramarathon
- ultrarunning
- utmb
- vandring
- Video
- wintertrail
- ågesta
Kategorier
Arkiv
RSS Flöde
Etikettarkiv: Träning
UTMB osv…
Just hemkommen från Kebnekaise efter en ganska ok vecka. Vädret har varit växlande men framförallt inte så varmt. Ett par av nätterna (som jag spenderade i tält) var riktigt kalla så ingen sommarvärme direkt. Det var främst tänkt som träning … Läs mer
Publicerat i Inspiration, Löpning, Lopp, Tips
Etiketter Berg, Kebnekaise, klättring, löpning, Lopp, nygrens led, topptur, Träning, träningsläger, ultraintervaller, utmb
Lämna en kommentar
Tester
Kommer precis från ett Tröskeltest hos Avonova Active (fd Sport Support Center). Jag tycker det är lite kul att få siffrorna från testen och försöka tänka till lite kring träning och hur det känns med löpningen. Men jag blir lika … Läs mer
Att lägga grunden
Året är inte slut än och nästa vecka är det dags för årets sista långlopp, Northface Endurance Chanllenge 50 miles i San Francisco. Det ska bli kul, mest för att jag tycker det ser ut att vara väldigt vackert och … Läs mer
Mängdvecka
Nu är jag klar med den tyngsta veckan jag gjort hittills. 100 km har jag klämt ihop och en hel del de senaste veckorna med. Det kanske inte är så mycket för en del men det är dubbla mängden mot … Läs mer
Första Razorback Fatass
I helgen var det så dags att avverka de fem milen mellan Farsta och Huddinge. Fem mil tänker du kanske, det är ju max en mil. Jo men inte om man tar den fina omvägen i skogen och passar på … Läs mer
Publicerat i Löpning, Lopp
Etiketter fatass, Lopp, razorback, Trailrunning, Träning, ultra, Ultralöpning
Lämna en kommentar
2014 – Superåret
Tittar på den här listan och kan bara tänka, vilket jävla år. Och vilken skillnad mot förra årets ganska trista protokoll. Karlstad 6 timmars Tarawera Ultramarathon 74 km Salomon Trailtour Kolmården 21 km Stockholm Marathon Jättelångt 68 km Swedish … Läs mer
Publicerat i Löpning, Lopp
Etiketter 2014, löpning, Lopp, recap, Träning, trialrunning
Lämna en kommentar
Bark at the moon
Körde intervaller i Hammarbybacken ikväll med stavar. Hög puls var målet i A3 zonen. Det var inte enkelt och jag hade svårt att komma upp i puls. Kan hända att jag får köra dem på platten för att de ska … Läs mer
Publicerat i Löpning
Etiketter backintervaller, Hammarbybacken, högintensiv, intervaller, Träning
Lämna en kommentar
Första lågintensiva passet
Nu har jag fått pulszoner klart och fått hem ett sprillans pulsbälte. Tog lite tid att parkoppla men nu funkar det. Kört 75 min med en puls under 144. Döden säger jag bara, hoppas att jag vänjer mig fort. Det … Läs mer
Publicerat i Löpning
Etiketter 80/20 regeln, puls, pulsklocka, pulsträning, Träning
Lämna en kommentar
Å träningen då?
Efter Black River Run var jag träningssugen ganska direkt men har ändå tagit det ganska lugnt. Har blivit en del vändor i Hellas, Tyresta och Hammarbybacken bla. Nu är jag igång igen. I måndags sparkade jag igång träningen för Trans … Läs mer
Publicerat i Löpning, Tips
Etiketter löpning, mat, pannlampa, regnjacka, Träning, trans grancanaria
Lämna en kommentar
Fjällmaraton Bydalen 20 dagar
Idag är det bara 20 dagar kvar till Fjällmaraton Bydalen. 50 km och 3000 höjdmeter eller däromkring. Jag är taggad men har haft mycket annat att tänka på och träningen har även lidit av att jag hade lite ont i … Läs mer
Publicerat i Löpning, Lopp
Etiketter backträning, bydalsfjällen, fjällmaraton, Hammarbybacken, stavar, Träning
Lämna en kommentar